大洋网讯 洁牙俗称洗牙，是指用医用洁牙器械去除牙龈上牙石、菌斑和色渍，并牙面抛光，以延迟菌斑和牙石再沉积，而非日常生活中的刷牙、漱口等口腔基础护理措施。哪些情况下需要洗牙？洗牙会不会导致牙缝变大或牙齿松动？多久洗一次牙合适……记者采访了广州市第一人民医院口腔科主任黄磊主任医师、口腔科长周丽霞，请他们为我们解惑支招。

　　黄磊介绍，牙菌斑是牙周病的元凶，去除后还会反复在牙面形成。当牙菌斑清除不到位，加上唾液中的矿物盐逐渐沉积，容易形成牙石。同时，因为牙石的存在可使得菌斑与组织表面紧密接触，引起牙周组织的炎症反应。牙菌斑、牙石长时间不清除，还可能引起牙龈炎、牙周炎、牙龈出血、口臭等，最终导致牙齿的松动、脱落。而刷牙、漱口是无法去除牙石的，洗牙才是去除龈上菌斑和牙石最有效的方法。

　　此外，当我们食用某些食物和有色饮料时，牙齿上会堆积一些色素，形成茶渍牙、烟渍牙等，而洗牙过程能去除部分色素沉着。洁牙完成后，会用橡皮杯和抛光膏将牙齿表面打磨光滑，从而减缓菌斑的附着和牙石的形成。

　　“当然不是！”黄磊介绍，牙缝变大可由牙龈萎缩导致。生理性的牙龈萎缩即随着年龄增长每个人会出现不同程度的牙龈萎缩。而病理性的牙龈萎缩，比如长期不良的口腔卫生导致牙结石、牙龈炎、牙周炎等造成牙龈萎缩，直接后果就是牙缝变大，牙冠变长。洗牙前由于有牙石的覆盖，掩盖了真实的牙缝情况，一旦牙石清除，真实的牙缝就显现出来了。

　　“这个也是很常见的认知误区。”黄磊介绍，真正使我们感觉到敏感的是牙周疾病。正常的口腔牙齿会被牙周组织保护起来，避免了外周的刺激。如果长期不注意口腔卫生，牙结石覆盖了我们的牙齿及牙龈，破坏牙面，导致牙本质小管外露，洗牙前因有牙石的包裹对于外界的刺激不敏感，而洗牙后由于牙石的清除，受伤的牙齿直接暴露在外界环境中，就容易对冷热产生敏感。

　　黄磊介绍，牙菌斑可以引发牙龈炎、牙周炎等疾病，如果处理不及时可导致牙周组织和牙槽骨的吸收。牙槽骨是牙齿的重要支撑组织，稳定牙齿并保持其位置。当牙槽骨吸收即牙齿周围的支持骨组织逐渐减少或消失的过程，牙齿必然出现松动情况。洗牙前，牙石就像牙齿周边的水泥墙一样把松动的牙齿围住，掩盖了牙齿松动的情况，而把牙结石洗掉后牙齿就会表现出真实的松动情况。

　　广州市第一人民医院口腔科长周丽霞介绍，选择洗牙频率时，需要根据个人的口腔健康状况和生活方式进行评估。口腔卫生情况好的，常规保健洗牙的，建议每年洗1次牙；有口腔疾病的，如牙周疾病、牙齿松动、牙疼等问题的人，建议每3~6个月洗1次牙；戴保持器或活动义齿者，长期吸烟者和饮咖啡的人，建议每3~6个月洗1次牙。

　　1.保持良好的口腔卫生：洗牙后牙菌斑、牙石、色素仍会在牙齿上不断沉积，故要坚持每天正确的刷牙方式（巴氏刷牙法），使用牙线、牙间隙刷等清洁牙间隙。

　　1月31日，《海珠区凤和（康乐村、鹭江村）片区城市更新单元详细规划》由市规划和自然资源局正式公布实施。

　　广州荔湾区大力弘扬“四下基层”优良传统，党员干部带头下沉一线，以扎实有力的“访千家进万户听解民忧”行动，推动解决一批发展所需、改革所急、基层所盼、民心所向的问题，让群众真切感受到新作为新变化新气象。

　　1月30日下午，加快建设中国企业“走出去”综合服务基地暨优化境外投资服务监管工作推进会在广州南沙区创享湾举行。

　　记者获悉，位于广州荔湾区的广钢新城荔勤北路（崇文一路-芳村大道南）段已符合通车要求，将于2024年2月2日24时开通运行，荔勤北路与芳村大道南交汇处为临时交通疏导。

　　近日，“启新程·创无限”广州天河区众创孵化促进会第三届第一次会员大会暨换届大会在元岗智汇park园区召开。会上，天河区首批创业导师获颁创业导师聘书。

　　1月31日，记者从广州市天河区花市办获悉，今年天河体育中心花市将在2024年2月4日-2月10日举办，花市交通指南请市民游客朋友细细阅览，以便畅通出行不迷路。

　　“我们要回家过年咯！”1月30日7时4分，载有320名贵州安顺籍在粤务工人员的D1864次列车驶离广州南站，一路向西驰往贵州。

　　2024年天河体育中心花市将迎来“华南国家植物园名贵花卉展”，这是华南国家植物园的珍稀名芳首次亮相天河迎春花市。

　　1月30日上午，随着一声令下，国家重大水利工程、粤港澳大湾区重要民生项目——珠江三角洲水资源配置工程迎来全线正式通水的历史性时刻。这是广东省继2018年港珠澳大桥正式通车之后，又一建成启用的“超级工程”。

　　今天广州气温继续回升，回南天也更厉害了。预计2月3日前广东还有回南天，气象部门建议大家少开窗、少拖地，注意防滑。

　　1月31日，广铁集团春运头6天累计发送旅客1108万人次，同比增长56%。今日，广铁集团预计发送旅客182.5万人次，同比增长43%。广东地区预计发送旅客126.8万人次，同比增长41%。

　　今年春运是春节放假时间最长的一个春运，人民群众出行意愿强烈。较以往不同的是，广州、深圳不仅是热门出发地，还是热门目的地，春运旅客反向出行逐渐成为新趋势。

　　河南省会郑州31日晚六点左右迎来本轮降雪，郑州市低温雨雪冰冻灾害应急指挥部于1月31日18时启动低温雨雪冰冻灾害Ⅳ级应急响应。

　　中央气象台预计，1月31日至2月5日，我国将有大范围雨雪天气过程，中东部地区为本次过程的主要影响区域。

　　春节临近，约饭聚会多了起来。人们习惯先打开手机，看看餐馆评分或星级。然而，“年轻人挤爆3.5分餐厅”、消费者“反向选择”低分餐厅的话题，却揭示高分餐厅也未必靠谱。

　　河南省气象台2024年1月31日14时00分发布暴雪蓝色预警：预计1月31日14时到2月1日14时，黄河以北和三门峡、洛阳、郑州、开封、商丘西部、平顶山、许昌、漯河北部、周口北部、南阳北部部分县市将出现5毫米以上的降雪，其中三门峡北部、洛阳、济源、焦作、新乡、郑州、平顶山西部、南阳北部的部分县市将出现10毫米以上降雪。

　　据气象预报，2月1日至6日，湖北省将出现今冬最强大范围寒潮、低温雨雪冰冻天气，全省气温平均降幅6℃～10℃。

　　交通运输部预测，今年春运全社会跨区域人员流动量将达到90亿人次，有80%的流动都是自驾出行。春节高速公路免费通行时间是从2月9日零时到2月17日24时，自驾车出行的人会更多。

　　记者从烟台海事局获悉，受即将到来的大风天气影响，烟台1月31日发布海上风险预警信息，烟台至大连等省际航线点全线年春运以来渤海海峡春运客船首次因大风停航，预计明天白天(2月1日)风力减弱后恢复正常营运。

　　据交通运输部微信公众号消息，来自2024年综合运输春运工作专班数据显示，1月30日(春运第5天，农历腊月二十)，全社会跨区域人员流动量19693.1万人次，环比增长2.9%，比2023年同期增长14.3%，比2019年同期增长7.5%。

　　31日，因受暖湿气流影响，申城空气潮湿，雨雾蒙蒙。受雨雾天气影响，31日，上海主要港区内国际航行船舶的正常进出港秩序受到不同程度的影响。

　　近年来，“车厘子价格遭腰斩”“草莓价格跳水”等话题频频登上热搜，随着产量的提升和本土化种植技术成熟，曾经的“贵族水果”降价趋常态化。您爱吃的水果降价了吗，又希望实现哪些“水果自由”呢？

　　记者今天从国家发展改革委了解到，从1月31日24时起，国内汽、柴油每吨分别上调200元和200元。

　　由中国社会科学院财经战略研究院、中国社会科学院旅游研究中心与社会科学文献出版社31日共同发布的《旅游绿皮书：2023~2024年中国旅游发展分析与预测》指出，我国旅游需求呈现新的结构性市场动能。

　　国新办31日就激发经营主体活力、助力经济高质量发展举行发布会。国家市场监管总局副局长、国家认证认可监督管理委员会主任蒲淳在会上表示，2023年全系统完成食品安全监督抽检703.49万批次，不合格率2.72%，较去年下降0.14%。

　　国新办31日就激发经营主体活力、助力经济高质量发展举行发布会。国家市场监管总局反垄断执法二司司长徐乐夫在会上透露，目前市场监管总局正在抓紧研究制定违法实施经营者集中行政处罚裁量权基准以及《未达申报标准但是具有或者可能具有排除、限制竞争效果的经营者集中案件处理工作规则》。

　　国新办31日就激发经营主体活力、助力经济高质量发展举行发布会。国家市场监督管理总局登记注册局局长任端平在会上介绍，截至2023年底，全国登记在册个体工商户1.24亿户，占经营主体总量67.4%，支撑了近3亿人就业。

　　国新办31日就激发经营主体活力、助力经济高质量发展举行发布会。国家市场监督管理总局副局长、国家认证认可监督管理委员会主任蒲淳在会上表示，元旦春节是消费的传统旺季，重要民生商品价格质量备受关注。

　　国务院新闻办公室31日举行新闻发布会，介绍激发经营主体活力、助力经济高质量发展有关情况。市场监管总局副局长、国家认证认可监督管理委员会主任蒲淳在会上表示，市场监管部门承担着监管执法的重任，是广大经营主体合法权益的保护者，也是经济发展的推动者，为大家做好服务，帮助解决生产经营过程中遇到的困难和问题，是市场监管部门的职责所在。

　　目前，广西南宁市已建立房地产融资协调机制，并向当地金融机构推送了第一批107个房地产项目“白名单”。“白名单”中的北投荷院项目已获得民生银行南宁分行3.3亿元开发。

　　据美国福克斯商业频道1月30日报道，美国一项新民调显示，高通胀让大批美国家庭面临经济困难，大多数美国人认为该国经济状况差。

　　31日，外交部发言人汪文斌主持例行记者会。有记者提问称，据报道，近日再次有中国留学生在美国华盛顿杜勒斯机场入境美国时遭盘查，美方执法人员反复询问当事人背景和科研情况，以放行为条件要求当事人提供中国政府内部信息，当事人拒绝后对其作出注销签证、不准入境决定并强制遣返。

　　美国商务部日前公布的首次预估数据显示，2023年第四季度美国实际国内生产总值（GDP）按年率计算增长3.3%，增速较去年第三季度有所放缓。2023年全年，美国经济增长2.5%。

　　美国南部得克萨斯州“硬刚”联邦政府，这场围绕移民问题的纷争，不仅加剧美国党派对立，社会撕裂，还引发对美国出现宪政危机的担忧。

　　当地时间1月31日，就国际体育仲裁法庭（CAS）取消俄罗斯花样滑冰运动员瓦利耶娃参赛资格和比赛成绩，俄罗斯外交部发言人扎哈罗娃在例行记者会上表示，俄罗斯将一如既往地在国际机构面前捍卫俄运动员的权利，包括保留提出上诉的权利。

　　当地时间1月31日，据英国媒体报道，2024年1月31日是英国“脱欧”4周年，从当天起，英国从欧盟进口的食品和鲜花将受到新的海关管制，这将使英国与欧洲的贸易价格每年增加逾3亿英镑，并导致英国消费者的食品价格上涨。

　　当地时间1月31日，俄新社援引俄罗斯相关部门通报的消息报道称，鉴定结果显示，日前在别尔哥罗德州坠毁的伊尔-76运输机遭到了西方国家所生产防空导弹的攻击。

　　女排超级联赛30日展开决赛第三场的较量，主场作战的卫冕冠军天津女排直落三局轻松战胜上海女排，从而以2:1的总比分迎来冠军点。

　　天津队的外援大卫·詹姆斯30日晚独得63分，并抢下21个篮板球，在创造本赛季中国男子篮球职业联赛（CBA）个人单场比赛得分纪录的同时，帮助球队在客场以133:117击败广东队，本赛季联赛中在客场完成对广东队的“双杀”。

　　30日上。